這株盤根錯節、僵硬光禿的古樹，
原來站在那裡，
直刺雲霄，
守著這漫長的冬天。    

因為那時葉片已落盡，
看來似乎已放棄希望，
正向死亡的路上走去。
可是現在這些脈絡裡的血液又在運行。

昨天因為經不起雪的高壓而彎曲的枝上，
現在到處有重重疊疊的花搖曳著。

如果上帝如此使一棵老樹新生，
僅僅是一株草木也給它新的光榮難道衪對一個受打擊的靈魂，
會剝奪他希望的力量，
生存的意志？

醃如果鹽放得不夠，
或者醃製時間過短都有可能醃不透，
這時，
有一些細菌就很容易把蔬菜中原本無毒的硝酸鹽還原成有毒的亞硝酸鹽，
人吃了含亞硝酸鹽的鹹菜就會引起中毒。

食用未醃透的鹹菜引起中毒的人，
輕者呼吸急促、心跳加快、頭痛、腹瀉、嘔吐等，
而嚴重的則可因呼吸衰竭而危及生命。
 
什麼樣的鹹菜算是醃透的呢？
一是放鹽一定要在12%以上，
二是時間一定要超過8天。

季節一到，雁就會回到寒冷遙遠的北方，而這個時候，燕子卻又從遠方飛到溫暖的南方。 不要固執於過去的事物，因為事物永遠在變化。喜新厭舊是人之常情，抱著什麼的心情，就不免對新的事物懷著夢想和期待。 雁去了，燕來了，雁來了，燕又去了。 舊的事物不停的衰老，新的事物不停的產生，永遠沒有一個了局。 因為未來充滿了可能性，揣想未來，遂成為一般人的心理。未來雖然無妨多想，但現實也是不能忽視的，把握能夠把握的每一分每一秒，才能一步一步走出踏實的人生。

經常憋尿會促使膀胱內括肌和逼尿肌常處緊張狀態，
從而破壞它們的協調作用。
時間憋得愈久，
內壓會增高，
就會產生排尿困難、不暢或漏尿、失禁等膀胱頸梗阻毛病，
還容易引起尿路炎、膀胱炎、結石等併發症。
嚴重時還會影響腎臟功能，
給人體健康造成大傷害。

以下是歌唱比賽王牌評審的常用評語：

1.我一聽你唱這首歌就起了雞皮疙瘩
***讓我覺得冷得受不了...

2.我聽妳這首歌有被電到
***讓我一聽到就好想跳離座位...

3.要從你們之中淘汰掉一個人真的好困難
*** 好想一次全部淘汰掉...

4.我祇有一句話，加油
***你們唱得都不夠油，感覺好青澀唷...

5.你們已經夠好了
***跟完全不會唱歌的人比起來...

6.我有被感動到
***想當初我參加歌唱比賽的時候也是唱得這麼難聽...

7.妳的歌唱實力及技巧比起其他人相對較差，但就總是選對歌，所以這次又把妳從失敗區救回來妳不用心虛
***該心虛的人是我啦，每次都要講同樣的評語...

8.想像一下你要接著在天王或天后的後面出來演唱
***我看你還是往搞笑藝人的方向努力好了...

9.妳的創作能力是無庸置疑，值得鼓勵的，但是妳的歌唱實力卻遲遲跟不上，所以今天要淘汰妳
***趕快和我一樣寫些膾炙人口的好歌，過幾天再和我一起坐在評審臺上好好的享受調侃那些會唱歌的人的樂趣吧！^^

結婚的年青人

「我該怎麼辦?」一位想結婚的年青人對他的朋友說,
「每個我帶回家的女友,我母親都不喜歡.」
「這個好辦」他的朋友建議,
「你祇要找一個各方面像你母親的就可以了.」
「我試過了」這可憐人道,「但是我父親又不喜歡.」

爸爸：「有時候，一個愚蠢的人提出的問題，會使聰明的人回答
不出來。小明你想一想，有沒有遇到過這沖情況。」
兒子：「爸爸，您的這個問題我回答不出來。」

我們以自己的啼聲開始了旅程，
又在親友的哭聲中結束了人生。
我們離開母體而生，
又離開世界而死；
我們被一把推上人生的舞台，
又被一把扯了下去。
似乎生與死這兩件人生最大的事，我們一點干涉的權力都沒有。

幸而在這當中，
我們還能有些作為，
使自己平凡的生，
卻能偉大的死；
在母親一人的陣痛中墜地，
卻能在千萬人的哀慟中辭世。

肥胖會造成許多疾病，
而要常保身體健康，
保持輕盈的體態，
避免肥胖是當務之急，
營養師建議，
平常可食用益身菌，
使消化道充滿益生菌，
不只可防止便秘、提升免疫力，
還可預防脂肪的變性，
是很重要的減重飲食。

現代人多有肥胖問題，
肥胖所衍生的疾病很多，
以脂肪肝而言，
也是因為肥胖所致，
如果有脂肪肝又有B型或C型肝炎，
日後發展成肝硬化的機率大增，
要避免肝硬化或肝癌，
消除脂肪肝很重要，
至於想要消除脂肪肝，
已有研究發現，
減重是方法之一。
營養師表示，
補充益生菌可使消化道暢通，
不只可防止便祕，
而且有預防脂肪變性的效果，
至於在補充益生菌的同時，
最好也能多吃含有纖維質的食材，
由於益生菌喜歡以膳食纖維、寡醣來作為繁殖發酵的養分，
所以，
在飲食中不妨多吃大豆、地瓜、洋蔥、花椰菜、蘆荀等富含寡醣、膳食纖維的食物。

益生菌有益健康，
市面上有很多添加了益生菌的優酪乳，
不過，
在選購時，
可得要張大眼睛，
想要減重，
就要選用低糖的優酪乳，
或是無糖的優格，
以免想要補充益生菌來減重，
卻又同時吃進過多糖份，
反而得不償失。

人是壽命長的哺乳動物，
人類的長壽專家研究認為是由於腦子特別發達的緣故，
而使人直立起來的雙腳，
正是促使腦子發達的基礎，所以說健康長壽始於腳。

腳掌有數十個穴位與臟腑相對應，
有人把腳掌譽為人體第二心臟。
我國先民留下不少健腳方法，
例如：
足浴、板足、搓腳、蹬腿、甩腿、扭膝、乾洗腿（按摩腿）、足底按摩等。
另外，
踼毽子、跳繩、跳舞、慢跑也是健腳的有效方法。

走路是最根本健腳方法，
也可以說是最貼近生活、最簡單的運動。
當人們跑步時，
髖關節受力大約是體重的3倍，
而走路時髖關節受力大約是體重的1到1.5倍，
所以走路或散步是最安全的運動方式，
同時還可防止肥胖；
走路三個月可以使高血壓降低，
走路越多，
心臟就越健康。